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乒乓球培训学员毕业聚餐
来源:重庆乒乓球培训     发表时间:2019-05-10     阅读次数:163     字体:【 】    
打乒乓球的一点点小窍门分析
身体重心一定要低
 
        身体重心一定要低,这样打球才稳。反手位厕身时,身体更要低,才能打的准。但注意要活用,当中近台拉前冲时重心不要压得太低,否则导致引拍太低,拉球压不住弧线,易出界。
 
击球时必须放松
 
         击球时,手臂必须放松,有用腰转动打球的感觉。打球要有击打(快攻)的感觉,不是摩擦。要主动去击打球,不要被动的让球来顶你的球板。
 
        腰部要放松,不要紧张,否则看起来是直着腰板打球。其实,整个打球过程中,只有击球的瞬间是紧张的。
乒乓球培训学员毕业聚餐
 
协调用力是基础
 
        ——腿、跨、手必须同时同方向动作
 
向前用力是指导
 
        ——腿、腰、手都必须首先向前用力作用于球,在此前提下向其他方向调节。
 
用力支点是关键
 
       ——近网球瞬间支点在腕关节,近台球瞬间支点在肘关节,离台球瞬间支点在持拍手一侧的髋关节!

 
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