咨询热线:18580225583

联系我们

联系我们

春韵乒乓球培训班

联系人:刘老师

联系电话:18580225583

联系电话:13272979947

微信:L13272979947

位置: 主页 > 知识天地 >
重庆乒乓球培训项目春韵教你乒乓球垫步训练技术
来源:重庆乒乓球培训     发表时间:2018-03-26     阅读次数:131     字体:【 】    
  重庆乒乓球培训项目春韵教你乒乓球垫步训练技术,垫步是乒乓球步法的一种,看到垫步中的“垫”字,有些球友容易产生误解,觉得是不是每打一个球脚下就要轻轻垫一下?其实并不是所有的球都需要垫一下。不过有的时候,有些教练为了强化脚下移动的感觉,重心交换的感觉,是会这么要求的,也无可厚非。
  教你乒乓球垫步训练方法:

 首先我们要看,这个垫步是用来干什么的,我们每次击球以后,都会伴随着重心的交换,这个时候,重心已经给出去了,如何衔接下一板呢?

 下一板是正手还是反手呢,就需要我们回到准备的状态来完成下一板的引拍击球,这个时候,就需要用这个垫步来使身体还原、使重心还原。

 另外,有了这个垫步,你的身体处在一个时刻准备的状态,下一板的衔接也会启动更快,而不是站死了完全就动不了。

 那么接下来我们说如何练习这种垫步的感觉,一般我们都是从小范围的并步开始练的,比如1/4台的走位,这个走位可以配合多种技术,正手攻啊、反手拨挡呀、正反手搓球呀,你都可以加上这个步法,这样会让你有一个好的移动的习惯,到时候来球的线路开了,你的移动范围大了,自然就有那种欲动,垫步了。
  如果您想了解更多关于重庆乒乓球培训的相关资讯,请来电咨询和我们联系!
 
上一篇:重庆乒乓球培训项目春韵分析乒乓球比赛技巧
下一篇:重庆乒乓球培训项目春韵浅谈少儿学习乒乓球有哪些好处?