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重庆乒乓球培训之正反手发球跺脚的作用
来源:重庆乒乓球培训     发表时间:2020-03-14     阅读次数:176     字体:【 】    
  相信很多喜欢打乒乓球的人都看到有些人在发球的时候喜欢跺脚,那您知道这个动作有什么作用吗?今天重庆乒乓球培训的小编就来分享下乒乓球训练中正反手发球跺脚的作用:
 
  反手发球和正手发球的踩踏脚的功能是踩踏左脚,抬起左脚,然后推动脚。
 
  为了更好地帮助我们的身体制造辅助力量,当引导网拍时,重心首先放在右脚上。当球被投掷时,重心从右脚落到左脚。
 
  侧位正手发球,反手发球踢腿和转身,这有利于衔接;
 
  侧位正手发球,用左脚踢腿和用力,当我们抬起力后,重心可以转身面向球桌并衔接。
 
  反手发球后,领先球拍的重心落在右脚上。球投出去后,右脚重心回到左脚,向左,身体向左转45度,重心在右脚。丢球后,左脚向右脚抬起旋转。球完成后,重心落回左脚,身体面向前方,完成整个服务动作。
 
  支撑脚的转移方向是按重心转移。前后手,哪只脚的重心先落在哪只脚上,然后这只脚是我们身体的支撑脚。抬起的脚是重心的转移脚。通过明确重心的转移方向,可以很清楚地知道哪只脚应该被抬到地面上。
 
  正手和反手的作用是帮助发电的;
 
  kick帮助腰部旋转发电。发球时,重心先高后低。当球被投掷时,身体的重心随着球的上升而上升。当球落下时,手臂引导球拍并摆动球,重心随球落下而降低。踢发电时,腰部可以得到更好的改善,腰部可以瞬间扭动动力。
 
  腰部发球动作不应松软。力量应该集中。手臂、手腕和腰部应有足够的瞬间力量。在踢腿的过程中,它能更好地加强我们腰部的瞬间力量。
 
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